tirsdag 31. juli 2012

I dag e dagen;)

1 aug va dagen ej satt mej som målet ang trening og vektnedgang. Og ej begynte med kostholdet i går og trening i dag;)

Når det gjelde trening så blir dette spinning, bodypump og jogging. Disse treningsformene blir ej å trene på tomrabygget å på holokleros. Tomrabygget e inne i tomrefjorden og holokleros e på Vestnes. Det positive med holokleros e vælvære avd med boblebad, massasjestol og badstu.

Grunnen til ej sette mej mål og blogga om det e fordi da klare ej å holde det ej lova til mej sjølv og skrive på bloggen:) so bra e no det;) ej håpe å gå ned ca 5-7 kg før prøverørsrundene og kanskje enda meir. Så håpe ej he komt godt i gang før me skal opp i Trondheim og me skal starte hormonrundene.

Mål nr 1: komme i form
Mål nr 2: gå ned 5-7 kg. Kanskje 10 kg
Mål nr 3: få livsgleden og forma tilbake
Mål nr 4. Få rett og godt kosthold.

E ikke så mange mål ta her og heller ikke uoppnåelig, så ej e no klar som et egg ej;)

Vist nokken vil bli med å trene så sej gjerne i frå;) kjekt å ha fleire å trene ilag med;)


He foresten kjøpt sa her tablettene. Nokken som he prøvd dei?

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar